FC2ブログ
+ Admin +



スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

コーヒー牛乳寒天 

なんとここ2~3週間で、体重3キロ増!!
毎日毎日コロッケやから揚げとポテトチップスのりことばっかり考えてしまうほど揚げ物が食べたいです(><”)
そしてどうしても毎日食べてしまう甘いもの(゜0゜;)

そして何か食べている時だけが気分がよくて、後はお腹が減ってもおなかがいっぱいでも気分が悪い・・・
いわゆる食べづわりというやつなんでしょうか
まだ妊娠3ヶ月でこれではヤバイ!

ということで食事制限始めました~

まずはおやつを考え直そうということで、せめて手作りで作ることにしました
今日作ったのは「コーヒー牛乳寒天」です
DSCF5413_convert_20100311192831.jpg

作り方はとっても簡単
・コーヒー150ml
・牛乳400ml
・砂糖(もちろんパルスイート☆)20g
・粉寒天4g

これを全部混ぜて鍋で2分沸騰させ、荒熱がとれたら冷蔵庫で冷やし固めるだけです(*゜▽゜*)

今回は製氷皿で作ってみました
牛乳なので腹持ちもいいしおやつはこれで何とかしのいで、体重少し減らしたいです~
スポンサーサイト
[ 2010/03/11 19:36 ] 手作りおやつ | TB(0) | CM(3)


管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2010/03/11 22:38 ] [ 編集 ]

わかる、わかる!
私も食べてる時は大丈夫なんだけど、それ以外の時が気分悪くて。。。
私の場合は、濃いものがダメで、あっさりしたもの、酸っぱいものを好むようになったんで、体重の方は大丈夫なんだけど、2人目だからお腹が早くも出てます。
体重管理や栄養バランス、便秘との戦いとか、妊婦って大変ですよね。
お互い頑張りましょう。
[ 2010/03/11 22:46 ] [ 編集 ]

o(≧▽≦o)

バースデイコメントありがとうございます♪
3キロ増はやばいですね(>_<;)
くま左衛門も結婚当初にくらべると太り気味なんでダイエットダイエット!!
相互リンクの件、こちらこそよろしくお願いします!
[ 2010/03/12 00:49 ] [ 編集 ]

コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://sewazukishufu.blog113.fc2.com/tb.php/156-c4f32a85













上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。